藝術讓你紓壓又開心…..嗎?

        藝術活動現在和療癒、紓壓等等似乎畫上等號，彷彿只要使用藝術這元素，就可以讓人得到正向感受，是一帖簡易的萬靈丹，許多療育、療癒、陪伴等等藝術活動，特別是強調簡單、易上手、有成就感等等特色來設計。

        這也就算了，畢竟這些訴求的活動本來就不是太嚴肅，但若在真正藝術治療的活動中可能不總是如此，我也對此感到疑惑，為什麼甚少看到文章討論在創作中可能觸發的風險，或是說，可能經歷的不舒服？

＜寄生上流＞中出現的「藝術治療」

寄生上流在我的社群裡紅很久，一片好評。前些日子小金人加身，我才忍不住好奇找來看。

裡面假扮美術教師的妹妹，煞有其事地分析家教學生的畫，還說接下來已經不是美術課了，是做藝術治療。
我一邊看，一邊想(其實已經在碎碎唸)：不是這樣的吧！

笑翻天又極多省思的訊息寶藏~<諮商新手知多少>

先澄清我不是讀心理諮商，但是藝術治療的歷程應該差不多，前些日子得知碩二的直屬學姐已經在實習了，頓時意識到不先思考與準備，一年時光"咻"地過去後才慌亂面對，絕非明智之舉。

因此逛圖書館時見到此標題就特別吸引我，翻閱時馬上覺得挖到寶，幽默的筆調讓我多次在書櫃前噗哧地笑出來，但內容卻很實際，讓我覺得能在碩一時看到並預先思考，真是賺到了。

雖然書名是<諮商新手知多少>，但我覺得凡事需要實習的學生都可以看看，因為核心思想都可以類推。