憂鬱小孩的日記療癒

一部分的日記

老家準備轉手，回故鄉整理私人物件，其中有一大疊從小學寫到大一的日記，原本想發揮斷捨離精神，帥氣丟棄，但終究捨不得，隨手一翻開，那些記得與不記得的往事，躍然紙上。

我很感激這些日記本，陪伴我度過憂鬱的學生歲月。

國小高年級時我陰鬱、厭世，日記上充滿了「恨」字，並且會寫出「希望全世界的人死光光」如此的字眼，如果當時日記曝光應該會被緊急送去輔導吧哈哈!然而到了高中的日記內容，即使遇到很受傷的事，仍然寫上: 「這輩子只想愛人，不想恨人」。

這轉變的原因或許很多，但每日的日記療癒絕對功不可沒，給了我情緒宣洩的出口；現在想想，還真是一種日記療法呢~

國小時懶惰不愛念書(現在好像也沒有好到哪裡去)，成績相當不好，特別我又是讀美術班，同學都很優秀，因此我總是班上倒數幾名。

成績不好的小孩總是不得疼；記得有一次老師叫我起來回答問題，我答不出來，老師便用手指重重地推了我的頭，說:
「你呀~你完蛋了!」

另外，我人緣也不好。很多人不喜歡我，因此採取了許多隔離與嘲弄的手段，印象最深的是，因為男生們會說，碰到鄭如舜的東西很噁心，所以同學就故意拿我的東西(例如外套、課本)作勢要碰特別討厭我的男孩，男孩會嫌棄地躲避，成為我追你跑的特殊遊戲。

(我很感恩我的同學，不是把這種充滿創意的遊戲設計，直接使用在我身上，所以我不會稱之霸凌。)

最令人驚訝的是後來得知，我掏心分享心事的好朋友，同時是背後批評、討厭我的群體之一；這真的是很令人沮喪，人際關係已經很極端了，你還生活在不知是敵是友環境。

好吧!其實這也是我僅有的一絲印象，其實大部分記憶對我來說很模糊，人啊!事件啊!等等，我幾乎不記得了，一方面是即使我寫日記，但我不會反覆咀嚼不快樂的事件不願放下，二方面是，對於這段回憶早已是雲淡風輕，都被時光吹散了。

當時大家年紀都小，我想我也有很多對同學不好的地方，只是人比較會記得自己的感受。

雖然是不開心的回憶，卻是生命中重要的成長課，某方面我也意識到自己個性上要改善的部分，所以加以調整，畢業時，人際關係好很多了，甚至有同學寫卡片說我「改變很多」。

「修造個性」的重要，真是年幼時期刻骨銘心的體會；成長痛，早點來其實也不錯。

總之，小學高年級到國一這段期間我是過得不開心的，但幸好書寫日記成為我情緒的出口，以及一些老師們對我善意的鼓勵，以及還是有些好朋友，成為我前進很大的動力。

那時我一天可以花很多時間寫日記，想寫的內容很多時，可以寫到1~2個小時，大家都說我很安靜，其實我是把聒噪的自己夾進空白的紙張之中，紙張雖小，卻是心靈可以奔馳的原野。

寫著寫著，情緒釋放了。
寫著寫著，思想深刻了。
寫著寫著，心情沉澱了。

心境平穩，就能在上面撒上美善積極的種子，在每場痛苦與喜悅中，都能在心田中逐漸成長。

感謝自己踏入寫日記的習慣，寫日記真的很好。

不過，多看些正向的書籍也是很重要的，我想；否則鑽牛角尖的書寫，也是危險的。

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